头紧绷怎么缓解刘海丽小荷医典专家团副主任医师|辽宁省中医药大学附属第四医院 脑病科三甲头紧绷可以通过情绪调节、药物治疗、局部理疗等方式缓解。1.情绪调节：长期睡眠障碍、神经衰弱或精神压力大时，情绪容易受到较大波动，最终会发生头皮肌肉收缩而头皮紧绷的难受现象，患者可积极地自我暗示，放松心情，做点喜欢做的事，进行注意力的转移。2.药物治疗：当出现因压力大发生头皮紧绷时，可给予5-羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林、氟西汀等；若患者此时睡眠发生障碍，可服用安眠药帮助睡眠，缓解紧张情绪。上述的药物需要在医生指导下使用。3.局部理疗：当出现头紧绷时，也可以采用头部局部按摩，针灸、热水浴、局部热敷等进行缓解。当出现头紧绷症状时，应到正规医院进行治疗，治疗方案由医师评估下制定，请勿随意服药，避免延误病情。*更新时间：2021-10-14*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。值得信赖的医疗服务与内容平台Copyright©2022 xiaohe-jiankang.com 京ICP备19038866号-11京公网安备 11010802036762号
头紧绷怎么缓解
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